הקלטתי משהו לגבי מה רוטינה יוצרת שחשוב במסע הגיבור במסע חייו של כל אדם
אשים את ההקלטה תיכף.
בעצם מה שיוצר מזה.
שכשאתה מתמיד הרוטינה הופכת להיות הזהות שלך מי שאתה
מה שאתה מזדהה עם עצמך.
לפני הרוטינה מי שאתה היה מי שאתה עכשיו כל מני מחשבות על עצמך כל מני פחדים לגבי העתיד כל מני חוסר ביטחון כל מני מה אתה אוהב עכשיו
מה יוצר לך ביטחון עכשיו
מה יוצר לך הנאה דופמין רוגע עכשיו.
ואתה חושש לגבי מה תהיה כי זה הורס את מה שעכשיו. הרוטינה מאפשרת לך להיות שביל שבתוכו נכנס המציאות העכשווית או העתידית אתה לא פוחד כי אתה לא מתחלף כי אתה בית לכל הדבר הזה

31.8 .2024
חשוב לי שיהיה ברוטינה תיקון חצות
חשוב לי לעשות שקט זמן שקט
חשוב לי זמן אהבה לעצמי
חשוב לי להמשיך באופניים
חשוב לי שיהיה זמן עם הילדים
חשוב לי להתקדם כהורה איכשהו לתת לזה זמן מוגדר ביום
לכל הדברים האלה.
חשוב לי בתקופה הקרובה לחזור ולשמוע את ניר אייל . לתת לזה 15 דקות ביום

עוד משהו לגבי רוטינה
כשני מתחיל תהליך שיכול לסחוף אותי
איך אני מולו, חרדות חששות, תיקוות, ניסיונות של דברים , לימוד של דברים שאיני יודע לאן יובילו..
ויש אותי.
כמה שאני מעמיק את הקשר איתי במסע הזה זה הדבר הכי טוב שאני יכול לעשות כדי לחזק את המסע לא להיסחף מהמסע, להחזיק אותי את הקשר שלי איתי לחזק את זה.
וזה קורה על ידי רוטינה.

Im think i want to do bycycle regulary. But today i dint want to. Dont know if its the accurate thing. Kind of stuck about whats my routine. Thats my situation

עשיתי היום רייקי. 8 דקות. כבר הרבה זמן עם זה. ממש נותן מנוחה ריגשית. אני מצליח קצת לחשוב על החטופים. אולי משהו ייפתח , לזמן מציאות. אמן. זה השיר שאני שומע