תזכורת לעצמי איזה סוג של שקט אני מחפש... להתמקד בשקט שיוצר... זה מגיע בדכ מספורט... או מקריאה . או מהקשבה למישהו שהוא ממש שם. שהוא נמצא במקום כזה של שקט שיוצר

ברנה בראון , אלופה, מזכירה לי שאני שייך לכל מקום כשאני שייך לעצמי ואני לא שייך לשום מקום כשאני לא נאמן לעצמי

The desire all my life to feel this mirror moment. And the fears i fear of my self of my desire to feel loved that my oarent projected on me because that whay made him scarwd from himself. The brutality he had to force people to "love" him. The cure is to remember this fear its origion. And to live again the mirroring moments i had in my life

time to forgive in this 5 minutes episode , :Karen Jones discovers that her father’s lifelong depression is related to his time as a soldier at The Battle of the Bulge .

Karen awaiken in me the power to feel such love for my father

http://themoth.org/stories/labor-of-love-1

עשיתי עכשיו 40 דקות אופניים.
תודה אורי. תודה על האהבה שלך אליי. תודה שאכפת לך.
תודה שאתה לוקח אותי להיות אדם שלא רק חי לפי כל הטקיגרים שכובשים אותי בחיים. תודה שאתה קם מתנער מקווה.
אין לי מושג למה
אין לי מושג מה יקרה מזה.
אבל תודה אורי

https://youtube.com/shorts/DzA....pFih15oE?si=piHQJqLH
פגיעות, להיות חשוף, להיות אני

שאלה ראשונה שיש לי:
יש לי הרגשה שזה דווקא יכול לקחת אותי למקום רגוע. אנחנו כל כך רצים.
האם יש אפשרות נניח לשלב את זה עם חקירה כלשהי הבנות כלשהן ולקבל על זה כסף ? כי זה ממש מעניין אותי. למשל דטה ווארהאוס או כל מני הבנות של מגמות.

The most helpfull thing i found for less oain while sitting is thia simole rubber. Its get my musceles in butt be stiff while sitting and whole body feeling better.