בואי אמא שבי איתי מעט.
זה הזכיר לי את אמא שלי
ושהיא מנסה להחזיק
ואני מנסה להיות גיבור במצב הזה
ואומר לה איני רועד בכלל ואיני רועד בחושך
והתיקווה שהן שבו
לפחות הן עם אמא שלהם
מחבקת אותה עד שתגדל
זה מרפא

https://www.facebook.com/10004....4730471982/posts/115

איך שהיא ליטפה אותם אחד אחד
ליטוף מרפא

https://www.facebook.com/reel/....1342402053854362?mib

אתה חייב להפסיק לגלול
אולי זה יהיה בבייבל של המסע

https://www.facebook.com/61550....468421153/videos/114

המסע עם האישה הזאת לצריכה של פחות דופמין פחות זמן מסך.
היא אמרה לשאול.
If you were your future self and you look back on the way you spend you time, how would you wish it looked overall?

ואני מוצא שכשאני שואלתאת זה לפני שאני פותחצאת הטלפון. אני לא פותח כי... אני אומר. אפילו שאין לי מושג מה לעשות בשבילתלבנות את מי שאהיה בעתיד. בשבילצהאתר וכו. עדיין מרגישצשהאני בעתיד אומר בי... ץשמור על השקט שבך. התחושה הזאת של שקט שלפני שפותחים... תשמור על זה. כי מזה בסוף בסוף בסוף מתפתחים ההורמונים הושים האינטואיציות . השקט הזה הוא הבית של האינטואיציה. זנ המקום שבו היא פורחת תיכף. אז אני לא פותח

לשבת מול השמש חעצור את הנשימה. ניקה אותי .

הרצון להיות נאמן ואחראי מבחבש אותי ומביס את כוחותיי

ויברציה של איך זה מרגיש כשאתה חווה את המצפן הפנימי שלך עם אנרגיית ותיקווה

מצפן פנימי בתקופהה זאתמדבר איתי על שני דברים. 1 להחליף לעבוד איכשהו עם פיץוח ai עוד לא ברור לי בדיוק באיזה אופן.
2 המסע לגשת למצפן הפנימי להרגיש אותן שהוא מדריך אותי בחיים ושפ... הכל כבר עובד כמו שצריך. אומר לי לתאר את המסע לשקט פנימי.של שמיעה של המסצפן ואנרגיות טובות בווייבים גבוהים. ו.... לצעוד את זה יחד... להיות טיפה המדריך.
למשל כאתה מפתח בך איכות שמתבוננת בך בחמלה אוהבת את הילד שבך. אתה מוצא חלום של הילד הפנימי הזה ואתה הולך עליו ברצינות, אתה באמת על זה אתה מנהל שחץיח םנימי שמתאר את החששות ואת הכל עד שאתה מגיע למיינסט בריא.. אתה מםתח רוטינה כלשהי שמיטיבה ומעצימה. אתה בווייבים גבוהים. ואני רוצה שנצעד יחד.

The basics.
Why less of dopamin causing add/adhd

סצינה ששינתה לי את הפרספקטיבה על החיים והמיקה בי את השקט
הרבה פחות ותיסכולים והאשמות את אלוהי ואת תפילותיי

https://www.facebook.com/reel/....2156020741460015?mib